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[KRISS 표준백과사전] 제 16화 인바디 결과지, 믿을 만한 건가...?

가을이 되면 유독 식욕이 왕성해지는 현상을 경험하곤 합니다. 이는 우리 뇌의 시상하부에 위치한 섭식 중추와 포만 중추의 작용 때문입니다. 일반적으로 음식을 섭취하면 체온이 상승하며 포만 중추를 자극해 식욕을 억제하게 되는데, 기온이 낮은 가을에는 체온이 쉽게 떨어져 포만 중추로 전달되는 자극이 상대적으로 약해집니다. 이로 인해 동일한 양을 먹어도 포만감을 덜 느끼게 되어 음식 섭취량이 늘어나고, 선선한 날씨 덕분에 야외 활동이 증가하는 것도 식욕을 돋우는 주요 원인이 됩니다. 하지만 역설적이게도 가을은 다이어트에 최적화된 계절이기도 합니다. 날씨가 추워지면 우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 소모하기 때문입니다. 체내에서 열을 발생시키는 과정에서 자연스럽게 체지방 연소가 활발해지며, 기초대사량 또한 높아져 같은 강도의 운동을 하더라도 여름보다 더 큰 효과를 거둘 수 있습니다. 따라서 가을철 식욕의 증가를 잘 조절하면서 운동을 병행한다면, 신체의 자연스러운 대사 활동 덕분에 훨씬 효율적으로 체중을 감량할 수 있습니다. 다이어트의 시작은 현재 내 몸 상태를 정확히 파악하는 것에서 출발합니다. 흔히 '인바디'라고 부르는 측정 방식은 사실 측정 방법의 명칭이 아닌 브랜드 이름이며, 정확한 과학적 명칭은 생체 전기 임피던스 분석법입니다. 이는 인체에 미세한 전류를 흘려보내 신체 기관의 반응을 수집하는 방식입니다. 여기서 임피던스란 교류 회로에서 전류의 흐름을 방해하는 저항과 유사한 개념입니다. 우리 몸의 조직마다 수분량이 다르다는 점을 이용해 신체 구성 성분을 분석하는 것이 이 기술의 핵심 원리입니다. 신체 부위별 임피던스 값은 조직의 수분량에 따라 결정되는데, 수분량이 풍부한 혈액과 근육은 저항이 작아 전류가 잘 흐르는 반면 지방과 뼈는 저항이 커서 전류가 잘 흐르지 않습니다. 최신 측정기는 주파수를 변화시키며 세포 내외의 수분량을 정밀하게 측정합니다. 낮은 주파수는 세포 외부의 수분량을, 높은 주파수는 세포 내부의 수분량까지 파악하여 부종이나 영양 상태를 알려주는 지표로 활용됩니다. 이러한 데이터들을 종합하여 체지방률과 근육량 같은 구체적인 건강 지표를 도출하게 됩니다. 정확한 신체 분석을 위해서는 임피던스 측정의 신뢰도를 보장하는 절대적인 기준이 필수적입니다. 한국표준과학연구원(KRISS)은 임피던스 측정 표준을 확립하여 다양한 산업 분야에 보급하고 있습니다. 이 표준은 체성분 분석뿐만 아니라 가전제품, 자동차, 우주항공 등 정밀한 측정이 필요한 모든 영역에서 활용됩니다. 연구팀은 양자홀 저항과 같은 최상위 측정 표준을 바탕으로 미세한 수치까지 정확하게 측정할 수 있는 기술을 제공하며, 이를 통해 우리가 일상에서 사용하는 기기들이 안정적으로 작동할 수 있도록 지원하고 있습니다.

한국표준과학연구원KRISS 표준백과사전

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[KRISS 스탠다드클라스 시즌2] 제3화 2부 전자파측정기반팀 편/6G 핵심 기술? 이 영상 하나면 끝!

차세대 통신 기술인 6G는 100 GHz 이상의 초고주파 대역을 활용하여 비약적인 전송 속도 향상과 지연 시간 단축을 목표로 합니다. 하지만 주파수가 높아질수록 신호의 감쇠가 심해지고 장애물을 통과하기 어려워진다는 기술적 난제가 존재합니다. 이를 극복하기 위해 등장한 혁신 기술이 바로 지능형 반사 표면(RIS)입니다. RIS는 전파의 방향을 자유자재로 조절할 수 있는 일종의 거울 역할을 수행하며, 실외의 전파가 창문을 통해 들어와 실내 구석구석까지 도달할 수 있도록 전파 환경을 최적화하는 데 핵심적인 기여를 합니다. 새로운 통신 시대를 열기 위해서는 기기와 안테나 같은 하드웨어 개발뿐만 아니라, 이를 정확히 평가할 수 있는 기초 연구가 뒷받침되어야 합니다. 특히 6G 환경에서는 측정의 정밀도가 시스템의 전체 성능을 결정짓는 핵심 요소가 됩니다. 한국표준과학연구원(KRISS)은 전파의 세기를 측정하는 전력계나 임피던스 측정 기술 등 산업 현장에서 표준이 되는 '정확한 자'를 제공하는 역할을 수행합니다. 이러한 측정 표준이 확립되어야만 다양한 제조사에서 만든 장비들이 서로 신뢰성을 갖고 원활하게 연동될 수 있는 기반이 마련됩니다. 국내 연구진은 이미 5G 전 대역의 임피던스 표준을 확립한 데 이어, 최근에는 6G의 강력한 후보 주파수 대역인 110~170 GHz 사이의 표준을 성공적으로 구축했습니다. 이는 독일의 표준기관과 비교해도 우수한 일치성을 보일 만큼 세계적인 수준입니다. 특히 전파가 방해받는 정도를 나타내는 임피던스와 에너지를 열로 변환해 정밀하게 측정하는 전력 표준 기술은 미국 국립표준기술연구소(NIST)에서도 요청할 정도로 독보적인 가치를 인정받고 있습니다. 이러한 성과는 대한민국이 글로벌 통신 시장에서 기술 주도권을 확보하는 데 중추적인 역할을 합니다. 6G의 파장은 밀리미터 단위로 매우 짧기 때문에, 측정 시 아주 미세한 움직임조차 데이터의 오류를 야기할 수 있습니다. 연구실 내의 작은 진동이나 사람이 내뱉는 재채기조차 측정 결과에 영향을 줄 수 있는 초정밀 환경입니다. 이를 해결하기 위해 연구진은 국내 최초로 로봇 시스템을 측정 기술에 도입했습니다. 역학적 정밀도를 보장하는 로봇 팔을 활용해 위치 정밀도를 극대화함으로써 전자파 측정의 정확도를 한 차원 높인 것입니다. 이처럼 서로 다른 학문적 경계를 허무는 융합 연구는 초정밀 통신 기술을 완성하는 필수적인 토대가 됩니다. 대한민국은 오는 2028년 6G 조기 상용화를 목표로 연구에 박차를 가하고 있습니다. 단순히 기술 개발에 그치지 않고, 건축물의 전기적 특성이 전파 투과에 미치는 영향이나 인체가 통신 신호를 방해하는 정도를 모델화하는 등 실생활에 적용 가능한 실질적인 데이터 확보에 집중하고 있습니다. 우리가 일상에서 당연하게 누리는 빠른 통신 속도 뒤에는 이처럼 보이지 않는 곳에서 정밀한 표준을 세우고 기술적 한계를 돌파하려는 연구자들의 끊임없는 노고가 녹아 있습니다. 이러한 노력은 미래 초연결 사회를 지탱하는 든든한 버팀목이 될 것입니다.

한국표준과학연구원스탠다드 클라스

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KRISS 6G 연구 홍보영상

마르코니의 첫 무선 전신 성공 이후 통신 기술은 고주파 대역으로 끊임없이 진보해 왔으며, 이제 우리는 5G를 넘어선 6G라는 새로운 초연결 시대를 맞이하고 있습니다. 6G는 이전 세대보다 수십 배 빠른 속도를 약속하지만, 이를 현실화하기 위해서는 기술적 신뢰성을 담보할 수 있는 정밀한 측정 표준이 반드시 선행되어야 합니다. 정확한 기준이 없다면 통신 규약의 혼선은 물론 인프라 구축 과정에서 막대한 경제적 손실이 발생할 수 있기 때문입니다. 한국표준과학연구원(KRISS)은 이러한 우려를 불식시키고 국가적 기술 경쟁력을 확보하기 위해 6G 측정 표준 확립에 전력을 다하고 있습니다. 가장 먼저 한국표준과학연구원(KRISS)은 6G의 토대가 되는 서브테라헤르츠 임피던스 표준을 확립했습니다. 정밀 정렬과 온도 안정화 기술을 통해 측정 오차를 최소화했으며, 자체 개발한 교정 기준물을 통해 관련 기술을 산업계에 보급할 준비를 마쳤습니다. 또한 고주파 대역의 에너지를 정확하게 평가할 수 있는 표준 원기를 직접 제작하여 국내 기술의 완성도를 높였습니다. 여기에 더해 6G 후보 주파수 대역 전반에 걸친 유전율 측정 역량을 확보하고, 서브테라헤르츠 반도체 평가 시스템을 구축하여 기업들이 고성능 소자를 정밀하게 검증할 수 있도록 지원하고 있습니다. 6G 통신은 파장이 1mm 내외로 매우 짧아 측정이 까다롭지만, 한국표준과학연구원(KRISS)은 로봇 기반의 다목적 플랫폼을 통해 안테나와 채널 특성을 정밀하게 평가하는 데 성공했습니다. 이는 인체 안전성 평가에도 활용되어 기술의 공신력을 높이는 데 기여할 것입니다. 대한민국이 6G 시대의 국제 표준화를 선도하고 세계 시장의 주도권을 확보할 수 있도록 한국표준과학연구원(KRISS)의 정밀 측정 기술이 든든한 디돌 구실을 할 것으로 기대됩니다. 우리 기술로 완성될 초연결 사회는 측정 표준이라는 견고한 기초 위에서 더욱 안전하고 빠르게 구현될 것입니다.

한국표준과학연구원KRISS 홍보영상(Promotion Video)

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